貼一片竟能救鼻塞!改善微循環一貼就見效

【早安健康/侯雅娟(宏恩綜合醫院復健科主治醫師)、洪千婷(宏恩綜合醫院復健科主任)】

頭部/鼻塞

臺灣溼度高,加上空氣品質不好,鼻子過敏的人愈來愈多,而其中最惱人的就是鼻塞了!過敏、感冒、鼻中膈彎曲,或是環境溫度變化過大,都會造成鼻黏膜充血腫脹,進而阻塞鼻腔導致呼吸困難,常常得張口呼吸,令人口乾舌燥,困擾不已。此時除了就醫服藥之外,也可以試試肌能系貼紮,迅速又有效喔!

貼布準備

  • 貼布形狀:I形。
  • 貼布寬度:2.5~4公分(原寬度的1/2~3/4)。
  • 貼布長度:約2格。

改善微循環貼紮

  1. 測量雙眼黑眼珠的距離
    貼一片竟能救鼻塞!改善微循環一貼就見效
  2. I 形貼布中點固定於鼻樑中段,其餘貼布以自然張力貼於鼻子兩側。
    貼一片竟能救鼻塞!改善微循環一貼就見效
  3.  完成
    貼一片竟能救鼻塞!改善微循環一貼就見效

貼心小叮嚀

  1. 貼布請勿貼到下眼瞼附近皮膚,因為此處皮膚較為敏感,容易過敏。
  2. 夜間貼紮可減輕睡眠時鼻塞、呼吸不順的狀況。

本文摘自【肌能系貼紮2日常生活與工作的痠痛一貼見效!】/侯雅娟(宏恩綜合醫院復健科主治醫師)、洪千婷(宏恩綜合醫院復健科主任)/臉譜

看了這篇文章的人,也看了…

|世界最簡單優格|訂雜誌送EASIYO紐西蘭優格機+3種優格粉|活絡筋膜增健康|訂雜誌送遠紅外線十段活絡拉筋板|加強全身性鍛鍊|訂雜誌送BEFIT臀腿雕塑拉繩踏步機(紫)|過濾淨化喝健康|訂雜誌送PHILIPS超濾龍頭式淨水器【紐澳市占率第一優格機】零失敗率手作天然優格,只要三步驟【今夏必備】14吋USB移動風扇,室內戶外都好用,省電效果第一高血糖引發全身風暴?這些疾病都是高血糖造成!更多>>尿失禁是種社交癌!用對方法才能找回自信!更多>>在台灣每3人就有1人有過敏困擾!該如何抗敏?帶你一一解答更多>>想知道如何有效又不傷身體的瘦下來嗎?其實只要做3件事:小吃、時差與開動。更多>>工作疲累的救星!放鬆筋膜不求人上課囉更多>>究竟有哪些疾病與免疫力息息相關?看更多免疫力專輯>>更多>>逆轉脂肪肝這樣吃,讓她一年竟瘦30kg有錢人皮夾只有3張卡!5個錢包特徵看出你的守財運奇異果連皮吃!醫師的循環與排毒清單,舒暢無病一身輕87→54kg!小甜甜「比普通走路更燃脂」的鏟肉祕訣公開顳顎關節痛怎麼辦?嘴巴張開會痛,試試3穴道緩顳顎關節痛林志玲御用中醫湯療秘方:早餐一碗護肝腎,泡疹濕疹都好了年過半百,也立志美一輩子!伊能靜暴瘦14kg超狂秘訣曝光有可能「只瘦特定部位」嗎?別再執著局部瘦,正確深蹲瘦全身大學生喘到走不動竟心衰竭險死!醫:戒這杯保命奇異果連皮吃!醫師的循環與排毒清單,舒暢無病一身輕

Please follow and like us:

相關文章

Comments are closed.

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
向上滑動

請關注【粉菇fumble.hk】,謝謝你!