牙齒矯正如何清潔 五招教給你

進行牙齒矯正時,牙醫師經常耳提面命口腔衛生保健的重要,如果不想要在牙齒矯正結束之後換得一口蛀牙,就要注意口腔衛生以及矯正器的保養。

但因為每天吃進許多食物,加上矯正器容易藏污納垢,使口腔保健變得困難,台北醫學大學附設醫學院副院長鄭信忠醫師教你五個在牙齒矯正時,保健口腔衛生的秘訣。

1.選擇牙刷與牙間刷

哪種牙刷適合矯正時期使用,並沒有定論,正確的刷牙方式才是決定清潔有沒有發揮效用的因素。

另外,可選擇牙間刷和牙間穿透牙線,來清潔牙縫及牙間表面。

2.刷牙方法

分三部分來回刷,分別為矯正器近牙齦處、矯正器本身、矯正器近牙齒切緣處。再以牙間刷清潔矯正器間隙,最後以牙間穿透器清潔牙縫。

3.輔助器具的使用

可以使用電動牙刷、超音波牙刷來輔助清潔牙齒,但正確的刷牙方法才是維護口腔衛生最重要的方式。

4.使用輔助漱口水或藥物

藉由氟化物來降低蛀牙發生率,但為輔助功效,需配合正確的刷牙方式使用。

5.牙菌斑顯示液

將牙菌斑顯示液塗於牙齒上,牙垢處會顯現紅色,可以用以檢視清潔工作是否有確實做好。

資料來源:【YES!我把牙齒變白、變美、變健康了!】(整理、撰文/傅釋葦)  

作者:鄭信忠

出版社:原水文化

|骨盤達人大推薦|每日五分鐘矯整,找回迷人腰線|活絡筋膜增健康|訂雜誌送遠紅外線十段活絡拉筋板|加強全身性鍛鍊|訂雜誌送BEFIT臀腿雕塑拉繩踏步機(紫)|過濾淨化喝健康|訂雜誌送PHILIPS超濾龍頭式淨水器【限時團購】有效延長20%的深度睡眠時間,單顆枕頭贈莫代爾枕套【6月新刊】夏日必備!3堂最夯瘦身必修課+8位專家的身體力行想知道如何有效又不傷身體的瘦下來嗎?其實只要做3件事:小吃、時差與開動。更多>>下半身,決定你的下半生!做步態大調查還能抽多項好禮!更多>>點紅成金傳千年,古國之寶番紅花更多>>「極致淨化、淨乎苛求」,100位醫師使用推薦更多>>工作疲累的救星!放鬆筋膜不求人上課囉更多>>究竟有哪些疾病與免疫力習習相關?看更多免疫力專輯>>更多>>偷吃劈腿5個露餡徵兆!必蒐!秘密最常藏在這兩處豆腐減肥法瘦20kg!豆腐多種好處與料理食譜大公開脹氣、便便大不乾淨又黏馬桶?原來是水果吃錯了!1招獨立步讓你膝不痛、腳不麻,活到99,雙腳都有力降血糖、血脂!台大醫師:黑巧克力是糖尿病剋星紅茶新配方!1天3杯輕鬆甩掉內臟脂肪又安眠蟑螂最愛躲這…必學4大滅蟑術,家裡再也沒蟑螂!揮別網球肘,4招舒緩動作自己解救網球肘!|物理治療師蔡永裕主任|疼痛麥擱來血尿不痛竟是癌?血尿背後疾病原因全解析人死後能帶走什麼?林依晨、曾少宗宣告:留下生命最溫暖的遺產30歲開始預存健康老本!飲食3件事,擺脫肌少、脂多體態脂肪肝拖成癌!「深蹲10次、健走10分鐘」為肝臟急救

Please follow and like us:

相關文章

Comments are closed.

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
向上滑動

請關注【粉菇fumble.hk】,謝謝你!