頭痛怎麼辦?頭痛位置看原因!舒緩頭痛這樣做

【早安健康/蘇柏儒報導】看似簡單的頭痛其實有許多種類型,背後的病因也可大可小,有可能是原發性的,卻也可能是其他疾病所引起。

頭痛分成哪幾種?

根據頭痛是否由其他疾病所引起,可以區分為原發性和繼發性兩個大類。


(1) 緊縮型頭痛(原發性)
(2) 偏頭痛(原發性)
(3) 叢集性頭痛(原發性)
(4) 過敏或鼻竇炎引起的頭痛(繼發性)
(5) 高血壓引起的頭痛(繼發性)
(6) 頭部創傷引起的頭痛(繼發性)

 

什麼人容易頭痛?

不同類型的頭痛擁有不同的風險因子。


(1) 長期精神緊繃的人(緊縮型頭痛)
(2) 長時間維持同一姿勢的人(緊縮型頭痛)
(3) 有頭痛的家族史(偏頭痛和叢集性頭痛)
(4) 女性(偏頭痛)
(5) 服用避孕藥者(偏頭痛)
(6) 癮君子(叢集性頭痛)
(7) 高血壓患者
(8) 擁有過敏體質的人

 

不同類型的頭痛有什麼差別?

根據頭痛的表現不同,一定程度上可以預測患者屬於哪一種類型。

  1. 原發性頭痛(Primary Headaches):美國梅約診所(Mayo Clinic)指出,原發性頭痛是大腦中感受痛覺的構造過度活躍或異常所致,也可能與大腦中的化學物質、顱骨附近的神經血管、頭部與脖頸的肌肉有關。有些人也可能是先天基因導致容易頭痛,這類頭痛通常沒有潛在的病因。

    • 緊張型頭痛(tension headache):頭痛且感覺肌肉緊繃,緊繃感可能延伸到頸部,常從下午開始

    • 偏頭痛(migraine)、有預兆偏頭痛:偏向一側的頭痛,疼痛感會伴隨心跳或脈搏,並在身體移動時惡化

    • 叢集性頭痛(cluster headache):疼痛點在眼眶周圍
    • 某些較少見的頭痛也被廣義分類為原發性頭痛,通常會有明確的特徵、與特定行為有關,例如慢性頭痛、咳嗽頭痛、運動頭痛等。飲食、生活型態也可能引起疼痛,包括酒類、睡眠不足、壓力等。

  2. 繼發性頭痛(Secondary Headaches):是疾病活化腦部與疼痛相關部位所導致的頭痛。

    • 高血壓引起的頭痛:伴隨心跳或脈搏的鈍痛
    • 過敏或鼻竇炎引起的頭痛:頭痛且頭部悶脹,同時出現流鼻水或鼻塞等等症狀
    • 頭部創傷引起的頭痛
    • 此外,血栓、中風、腦腫瘤、耳朵與口腔疾病、腦部疾病等也都可能與頭痛有關。

 
頭痛該怎麼速效緩解?繼續看下一頁教你改善頭痛的方法喔!

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