耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)】

耳鳴耳聾 聽會穴

聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。

耳鳴耳聾這樣做

宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快

忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境

精確定位

在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。

耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

快速取穴

正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。

禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴

耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

穴位功效

  • 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
  • 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

耳鳴時怎麼辦?下一頁教你特效按摩法,每次按摩5秒有利緩和耳鳴症狀!

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