懶癌末期,小心「腎上腺疲勞」了!冰箱三寶幫肝解毒

【早安健康/本間良子、本間龍介(美國抗老化醫學會研究醫師、日本抗老化醫學會專科醫師)】
腎上腺會疲勞?是的,這是我親身經歷

現代人在生活中背負了各式各樣的壓力,這可能也讓體內的腎上腺逐漸難以負荷,因為它會分泌幫助處理壓力的荷爾蒙。

從腎上腺分泌的荷爾蒙,不僅能應對壓力,還具備許多重要的機能:

  • 抑制體內的發炎症狀。
  • 控制血糖及血壓。
  • 調整免疫機能。
  • 調整交感神經與副交感神經的平衡。
  • 調整生理時鐘及睡眠週期。
  • 幫助穩定情緒。
  • 協助骨質代謝,建構強健的骨骼。

要是缺少腎上腺,我們甚至無法存活下去。

如果腎上腺的功能低落,身體就會慢慢出現本章一開始列舉的那些狀況。

咖啡和營養補給飲料含有大量咖啡因,會使腎上腺疲乏。此外,腎上腺在分泌荷爾蒙的過程中會大量消耗維生素。如果平時蔬果攝取不足,導致人體缺乏維生素,也會使腎上腺無法發揮正常的功能。

當然,除了腎上腺之外,腦部、內臟、骨骼,以及體內的每一個細胞,都是影響健康的基礎要素。但是剛才列舉出的許多重要功能,都必須透過腎上腺的正常運作,才能使你發揮應有的表現。為了要活出屬於自己的充實生活,這是十分重要的關鍵。

目前,腎上腺疲勞的相關診療,不包括在厚生勞動省(按:類似臺灣的衛生福利部)規範的健保給付項目中。而且也有不少醫師認為,這樣的病徵是憑空捏造的。

我個人(作者之一的本間龍介)就曾原因不明的臥病在床,之後因為接受了腎上腺疲勞的權威詹姆斯.威森(James L. Wilson)博士的治療,才戲劇性的恢復健康。老實說,我自己身為醫師,一開始也是半信半疑,但後來才切身體會到,腎上腺的健康與否,確實會對身體帶來相當重大的影響。

40歲體力卻像80歲的腎上腺疲勞…下一頁教你幫肝臟清毒素,降低身體發炎反應,一舉改善身體的疲勞!

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