圓臉變V臉!陳妍希抗水腫排濕氣絕招大公開

【早安健康/姊妹淘】藝人陳妍希圓潤的臉頰總被說「肉」,還被封為小籠包女神,不過氣質依舊可愛又親切,近來忙著宣傳電影【風中有朵雨做的雲】消瘦不少,在發佈會上秀出緊實小臉和辣腿,讓網友們紛紛敲碗先前的嬰兒肥去哪了?到底該怎麼做才能讓小V臉和鉛筆腿重見天日呢,快把她私底下的良好習慣學起來吧!

陳妍希近日宣傳電影,身形緊緻不少。圖片來源/@陳妍希michelle微博

圓臉變V臉!陳妍希抗水腫排濕氣絕招大公開

陳妍希出道以來一直飽受水腫之苦,加上又是容易忽胖忽瘦的體質,明明一點都不胖,上鏡頭時常被嫌臃腫,儘管體態符合標準,和旁邊纖瘦女星站在一起就是吃虧,她之前分享過,為了改善浮腫胖胖腿,會利用少油低鈉的飲食和大量運動讓身材更穠纖合度,縮了一圈臉蛋也立體起來了。

飲食方面注重清淡,盡量避免重口味,尤其零食和加工食品一概不碰,還會習慣喝薏仁水與紅豆水,有利尿作用還能改善代謝,也讓瘦身作用順利許多。

另外她分享最常吃的蔬菜就是綠色花椰菜,每天至少會吃三種水果,會以馬鈴薯、地瓜和燕麥取代澱粉,下午茶則會吃消脂水果如奇異果或葡萄柚替代精緻甜點,不僅能養顏美容而且低熱量。

將濕氣排出體外!下一頁還有陳妍希不藏私分享的消腫絕招與瘦臉小訣竅喔

|骨盤達人大推薦|每日五分鐘矯整,找回迷人腰線|活絡筋膜增健康|訂雜誌送遠紅外線十段活絡拉筋板|加強全身性鍛鍊|訂雜誌送BEFIT臀腿雕塑拉繩踏步機(紫)|強化心肺肌耐力|訂雜誌送強生時尚磁控健身車【4月新刊】了解急救真相才能正確救命!關鍵治療完整解析【輕量高白瓷內膽】超高溫燒結工藝,不挑飲品皆能放,使用更安心病床上面臨生命關頭,正確認識重症急救,活出善終人生。更多>>你吸的每口空氣都是危機嗎?專家教你從日常生活做好防護更多>>腿有力、更長壽!糖尿病、癌症、心血管疾病都能防!更多>>工作疲累的救星!放鬆筋膜不求人上課囉更多>>睡前30秒練大腿內側,讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹逆轉高血糖!福原愛教練傳授:飯後5分鐘降血糖這樣做我絕不給孩子吃的七種零食胰臟炎上腹隱隱鈍痛…預防胰臟炎遠離2地雷飲食!2019招財色選對沒?專家:房間1色最帶財不用特地節食!貓伸懶腰減肥法,1個月腰瘦10公分猛吃青菜多喝水還是便祕?中醫:10大好食跟宿便說掰掰睡不好大腦年齡老5歲!2超簡單氣功,通膽經治失眠按3個回春特效穴,白內障不惡化,視力改善消疲勞逆轉高血糖!福原愛教練傳授:飯後5分鐘降血糖這樣做每道不到500卡、體脂降12%!低脂低卡燕麥瘦身食譜今年報稅3大族群免繳稅!2019節稅優惠完整攻略看這裡

Please follow and like us:

相關文章

Comments are closed.

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
向上滑動

請關注【粉菇fumble.hk】,謝謝你!