更年期最易胖最難瘦?中醫獨家推薦1杯茶減重清脂

【早安健康/欒宜樺(中醫碩士)、寧小舒(中醫博士)】

女性更年期通常發生在45~55歲左右

,開始停經前後。在婦女最容易發胖的三個時期(青春期、產後、更年期)之中,這也是肥胖情況最明顯的時期,更是最難減下來的時期。在這個時期體重過重,對健康也特別不利,不但會導致免疫力下降,誘
發高血壓、心血管病、動脈粥樣硬化、糖尿病、結石以及肺功能不全,也是
癌症最主要的危險因素。在此時期生病,肥胖者的死亡率也會相對地比較高。因此,婦女千萬要在這個時期避免肥胖,才能遠離眾多慢性疾病的威脅,更年期後的生活品質也會比較好喔!

更年期如果體重過重,可能會誘發……
高血壓
心血管疾病
動脈粥樣硬化
糖尿病
結石
肺功能不全
癌症

更年期肥胖有哪些原因呢?請看下一頁

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