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美研究:5萬名瘦子都有這5種飲食習慣

【早安健康/陳建甫編譯】相信每個人身邊都有一兩個怎麼吃都吃不胖,身材好到令人忌妒的朋友吧?美國的羅馬林達大學近來便公布一份為期7.4年的長期追蹤報告,針對五萬名30歲以上美加民眾,調查了他們的進食頻率…

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舌苔要清嗎?4個原因從此乖乖清潔口腔

刷牙時你會刷舌頭嗎?舌苔該清嗎?事實上,舌頭上有厚厚的舌苔,不只是美觀問題,更容易囤積細菌和髒汙,一旦舌苔殘留太多細菌,嚴重竟可能影響全身健康! 1.日研究:舌苔與癌症相關 口中的乙醛被認為是造成口腔…

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