Browsing: 健康資訊

健康資訊
4種飲品睡前喝,讓你邊睡邊瘦!

【早安健康/林昕潔整理編輯】如果你想減重,最糟的情況莫過於整夜翻來覆去睡不好了!紐約大學朗格尼醫療中心註冊營養師Bridget Murphy指出,睡眠品質不佳和體重增加、荷爾蒙失調、第二天的食慾上升、…

1 165 166 167 168 169 172